Contrairement à ce qu’on pourrait penser, il existe finalement assez peu d’études à ce sujet, ou du moins peu d’études qui présentent méthodologiquement parlant un niveau de preuve élevé. Seulement 8 études ont pu être recueillies dans cette métaanalyse (Calvo-Munoz et al., 2013). A travers ces 8 études, un échantillon total de 334 sujets a pu faire l’objet d’un traitement statistique dans cette métaanalyse. Les auteurs ont pu identifier différentes approches thérapeutiques résumées dans le tableau plus bas (voir le tableau en détail). Ce tableau présente brièvement les différents programmes testés ainsi que les différents résultats obtenus pour chaque étude. Le but de cette métaanalyse était de normaliser les échantillons de chacune des études afin de pouvoir comparer les programmes de toutes ces études entre eux et ainsi de pouvoir en tirer une conclusion sur le type de traitement qui fonctionne le mieux chez les enfants et les adolescents atteints de lombalgie.

Le résultat était que les programmes qui intégraient à la fois le renforcement musculaire et la thérapie physique étaient les plus efficaces, c’est à dire, les programmes suivants : Perich et al. (2011), programme 1 de Thorpe et al. (2009). Le reste des approches étaient significativement efficaces mais sans atteindre le niveau d’efficacité de ces deux programmes.

Etudes	Approches thérapeutiques	Résultats
Ahlqwist et al., 2008	Comparaison entre deux programmes de réhabilitation : 1- Programme d’exercices individualisés pour le renforcement du dos + Education posturale du dos + programme d’exercices à domicile 2- Programme non individualisé en self-training + Education posturale du dos + programme d’exercices à domicile	Le 2me programme a donné les meilleurs résultats
Clifford, 2009	Comparaison entre trois techniques de réhabilitation : ICCHM 2026 · 1re édition · 12–13 déc. 2026 Congrès International des Contaminants et Métaux Lourds Deux jours d'immersion clinique pour transformer votre pratique en santé environnementale : protocoles de chélation validés, études de cas réels et détoxification intégrative. Lieu : Novotel Paris Eiffel · présentiel & en ligne Format : 16 h de formation certifiante + replays 180 jours Thèmes : Métaux lourds · chélation · PFAS · perturbateurs endocriniens · mycotoxines 9sommités mondiales 300+praticiens attendus 16 hde formation Réserver ma place→Voir le programme Paris12 – 13 DécembreICCHM.ORGicchm.org 1- Stabilisations 2- Mobilisations et manipulations 3- Exercices spécifiques	La 2me approche était la plus efficace
Fanucchi et al., 2009	Comparaison entre un groupe contrôle et un groupe expérimental : 1- Huit semaines d’exercices spécifiques + programme d’exercices à domicile 2- Aucun traitement	Le premier groupe présentait le plus haut taux de rémission
Fernandes et al., 2009	Etude d’une série de cas : Thérapie manuelle + techniques myofasciales + streaching
Harringe et al., 2007	Comparaison entre un groupe contrôle et un groupe expérimental : 1- Exercices spécifiques de contrôle de la colonne lombaire (programme d’entraînement) 2- Aucun traitement	Le premier groupe présentait le plus haut taux de rémission
Jones et al., 2007	Comparaison entre un groupe contrôle et un groupe expérimental : 1- Exercice aérobie, de souplesse et de force (8 semaines) + Exercices à domicile 2- Aucun traitement	Le premier groupe présentait le plus haut taux de rémission
Perich et al., 2011	Comparaison entre un groupe contrôle et un groupe expérimental : 1- Programme multidimensionnel : Programme d’exercices individualisés basés sur un test musculo-squelettique préalable + Session d’éducation posturale + Tests musculo-squelettiques de suivi + programme de renforcement musculaire. 2- Aucun traitement	Le premier groupe présentait le plus haut taux de rémission
Thorpe et al., 2009	Evaluation de l’effet de la thérapie physique sur deux groupes : 1- Session d’éducation posturale + Thérapie physique + Renforcement musculaire 2- Session d’éducation posturale + Renforcement musculaire	Le premier groupe présentait le plus haut taux de rémission

Lien vers la métaanalyse :

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3568715/#B51

Lire aussi :

https://www.orthodiet.org/fr/sport-therapie-categories-dexercices-renforcement-musculaire

http://kinesi-therapie.org/reeducation-anomalies-congenitales-cervicales

http://commentperdreduventre.org/perdre-du-ventre-la-mindfulness-nest-pas-efficace-pour-perdre-du-poids/

https://www.youtube.com/watch?v=MA59blcC6mE