Le vinaigre de cidre fait-il vraiment baisser la glycémie, ou surtout la facture du complément ?
Gélules, shots et « mère » du vinaigre de cidre : démontage des allégations glycémiques, perte de poids et risques...
Miel et LDL : sucre naturel ou allié discret ?
Le miel revient dans les conseils « naturels » pour le cholestérol. Où situer la preuve face au sucre ajouté...
Berbérine achetée en ligne : protocole de sécurité avant 12 semaines d’essai
Le patient prédiabétique arrive avec un flacon commandé sur Internet pour son insulinorésistance. Dose, interactions CYP450, critères d'arrêt : cadrer...
Berbérine et glycémie : entre promesse « naturelle » et réalité clinique
La berbérine revient dans les protocoles « glycémie naturelle ». Où situer le niveau de preuve face à la metformine...
Chardon-marie et jus verts : une cure détox foie nettoie-t-elle un organe déjà autonettoyant ?
Silimarine, shots verts et promesses de « reset hépatique » : ce que la physiologie hépatique et les essais cliniques...
Berbérine « GLP-1 naturel » : où s’arrête le marketing, où commence la preuve ?
TikTok et parapharmacie vendent la berbérine comme alternative aux agonistes GLP-1. Mécanismes réels, écarts d'efficacité et risques que le pro...
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Ashwagandha et thyroïde : adaptogène utile ou piège dans l’Hashimoto ?
Withania somnifera modulate cortisol et parfois T4 : les patients Hashimoto arrivent déjà supplémentés. Que disent les essais, quels risques...
Butyrate oral et sodium : entre promesse microbiote et preuves cliniques limitées
Tributyrine, capsules à libération colique, postbiotiques : que retenir des essais chez SII, MICI et barrière intestinale ?
Berbérine et glycémie : entre promesse « naturelle » et réalité clinique
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