All-meat, zéro fibre, LDL et microbiote : que disent les données cliniques quand le carnivore devient prescription implicite sur les...

Hypothalamus, sport, restriction calorique ou SOPK : l'aménorrhée cache souvent un déficit énergétique relatif. Comment repérer la composante nutritionnelle sans...

Travail de nuit, dîner tardif, petit-déjeuner sauté : ce que la chrono-nutrition change réellement sur l'insuline et ce qu'il est...

Inflammation de bas grade, modèle méditerranéen, oméga-3 et limites des régimes « détox » : cadrage pro quand le patient...

Entre index glycémique, jeûne intermittent et perte de poids, la nutrition au SOPK divise. Ce que la littérature dit vraiment...

De l'essai NEJM 1997 aux meta-analyses 2023 : où s'arrête l'effet antihypertenseur du DASH, et pourquoi il ne remplace pas...

Lombalgie et sciatalgie : poids, inflammation alimentaire et vitamine D modifiables avant infiltration ou chirurgie.

Acide urique élevé sans crise goutteuse : purines alimentaires, fructose sodé et alcool comptent, mais pas plus que le surpoids.

Fuites à l'effort ou urgenturie : perte de poids, réduction caféine et constipation traitée valent parfois une première ligne avant...

Frissons, faim urgente et brouillard mental en fin de matinée : protéines, fibres et ordre des aliments plutôt qu'interdiction totale...