Maladies cardiovasculaires : le régime DASH suffit-il sans médicament ?
De l'essai NEJM 1997 aux meta-analyses 2023 : où s'arrête l'effet antihypertenseur du DASH, et pourquoi il ne remplace pas...
Hyperglycémie à jeun : quels petits-déjeuners la font vraiment baisser ?
Glycémie à jeun élevée chez le pré-diabétique : protéines, fibres, ordre des aliments et jeûne nocturne trop long.
Végétarisme adulte : carences à dépister avant qu’elles ne…
Le régime végétarien ou végan gagne du terrain. Fer, B12, zinc et oméga-3 restent les angles morts en consultation :...
Hyperuricémie : faut-il bannir la viande rouge avant tout traitement ?
Acide urique élevé sans crise goutteuse : purines alimentaires, fructose sodé et alcool comptent, mais pas plus que le surpoids.
Hypertension : mettre le régime DASH en pratique
Le DASH revient dans les recommandations HAS et européennes. Comment le prescrire sans brochure générique et où situer le sel,...
Fraises au dessert chez le DT2 : portions et piège du jus
Les fraises affichent un index glycémique bas, mais le format compte : entières, mixées ou en confiture ne produisent pas...
Fibrillation auriculaire : faut-il supprimer café et alcool pour stabiliser le rythme ?
FA et déclencheurs lifestyle : café, alcool, obésité et apnée du sommeil pèsent parfois plus qu'un plat trop salé.
Calculs rénaux à l’oxalate : réduire l’oxalate sans régime pauvre
Le patient néphrolithiasique arrive avec une liste d'aliments interdits trouvée en ligne. Entre oxalates alimentaires, calcium aux repas et hydratation,...
Alimentation anti-inflammatoire : protocole miracle ou levier diététique encadré ?
Inflammation de bas grade, modèle méditerranéen, oméga-3 et limites des régimes « détox » : cadrage pro quand le patient...
‘Jeûne intermittent et masse musculaire : 16:8, fenêtre protéique et sarcopénie’ à prévenir
Le jeûne intermittent séduit pour la perte de poids, mais la masse maigre recule si protéines et entraînement ne suivent...
