Micronutrition & vitamines

2347 paires appariées, suivi 5 ans : le sélénium hors déficit documenté s'associe à plus d'auto-immunité biochimique et à une...

Voie orale vs IV, effet laxatif, absorption : démêler chlorure, sulfate, citrate et bisglycinate pour un conseil de forme utile...

Homocystéine, rigidité artérielle, N2O et B12 basse : démêler ce qui peut expliquer une HTA associée d'une simple coexistence métabolique.

Consensus d’experts 2026 (Égypte) : seuils d’Hb par trimestre, ferritine < 30 µg/L, fer oral en 1re ligne, carboxymaltose ferrique...

Magnésium citrate : biodisponibilité, effet sur le transit, doses courantes, comparaison avec glycinate et oxyde, et limites d’usage.

Thiamine (vitamine B1) : rôles énergétiques, signes de carence, aliments riches, alcool, et quand un complément a du sens.

MK-7 180 µg/j pendant un an chez des adultes à statut K bas : BMI, masse grasse, différences femmes/hommes et...

Statut iodé pendant la grossesse et neurodéveloppement de l’enfant : méta dose-réponse 2026, domaines cognitifs et zone d’apport utile.

Vitamine B9 (folate / acide folique) : rôles, carence, grossesse, homocystéine, aliments et complémentation sans confusion de formes.

Vitamine K2 ostéoporose : rôle de la MK-7, ostéocalcine, lien avec la vitamine D, doses courantes et limites des preuves...