Activité physique & sport

La sarcopénie désigne la perte progressive de masse musculaire, de force et de fonction physique liée à l’âge. Ce phénomène...

Une étude récente de l’Université Murdoch a démontré que l’exercice d’intensité modérée peut avoir un impact significatif sur les hormones...

Les acides gras polyinsaturés ω-3 et ω-6 sont des nutriments essentiels pour notre organisme. Les ω-3, en particulier, sont connus...

Le déséquilibre des membres inférieurs est un phénomène fréquent chez les sportifs, en particulier les coureurs et les cyclistes. Cependant,...

Activité du soir pour un meilleur sommeil L’exercice rigoureux avant de se coucher a longtemps été déconseillé, mais des chercheurs...

Une découverte qui change la donne dans la physiologie musculaire Une équipe de recherche dirigée par les professeurs CHEN Yan...

Comment nos muscles réagissent-ils au niveau moléculaire à l’exercice physique ? Des chercheurs du Helmholtz Munich et de l’Institut allemand...

Les recherches menées par Helmholtz Munich et l’Institut allemand de nutrition humaine de Potsdam-Rehbrücke (DIfE) éclairent sur la façon dont...

Introduction : Le conundrum des calories La quantité totale de calories consommées et ingérées est fondamentale pour maintenir une bonne...

Introduction Dans le monde du sport et de l’athlétisme, les athlètes sont constamment à la recherche de moyens pour obtenir...