Comprendre manger myrtilles tous
Manger une tasse de myrtilles par jour réduit les facteurs de risque de maladie cardiovasculaire – selon une nouvelle étude.
La consommation quotidienne de 150 g de myrtilles réduit de 15% le risque de maladies cardiovasculaires. L’équipe de recherche a déclaré que les myrtilles et les autres petits fruits devraient être inclus dans les stratégies alimentaires pour réduire le risque de maladie cardiovasculaire – en particulier parmi les groupes à risque.
Source:
https://www.sciencedaily.com/releases/2019/05/190530101221.htm
Repères pour la pratique
Ces éléments aident à structurer l’échange avec le patient et à prioriser les modifications alimentaires ou les compléments lorsque les preuves le justifient.
Points clés sur manger myrtilles tous
L’article « Manger des myrtilles tous les jours améliore la santé cardiaque » aborde un sujet recherché par les professionnels de santé. Outre la lecture ci-dessus, il est utile de replacer manger myrtilles tous dans le contexte global de l’alimentation thérapeutique : individualiser les apports, vérifier les interactions avec les traitements et documenter les objectifs avec le patient.
Pour approfondir, croisez ces informations avec les recommandations HAS, les avis de la ANSES et les données cliniques récentes publiées sur le sujet.
