Les nombreux avantages pour la santé de l’exercice régulier sont bien connus.
Cependant, son impact sur la perte de poids est moins clair, car l’exercice augmente l’appétit, entraînant potentiellement une augmentation de l’apport calorique.
Une nouvelle étude parue dans la revue Metabolism présente une solution possible. Il suggère que l’ajout d’un certain supplément coupe-faim à un exercice modéré augmente la probabilité de perte de poids, même sans changement de régime.
La recherche provient du Scottish Universities Environmental Research Centre, des universités de Glasgow et de l’ouest de l’Écosse et de l’Imperial College de Londres, qui se trouvent tous au Royaume-Uni.
