Les virus de la grippe évoluent constamment, ce qui peut les rendre difficiles à traiter.

Les médicaments peuvent aider à soulager les symptômes et certaines personnes essaient également des thérapies alternatives, telles que les huiles essentielles.

Cependant, rien n’indique que les huiles essentielles peuvent traiter ou guérir les symptômes de la grippe ou ceux d’autres virus, y compris les coronavirus. Ils n’empêcheront pas non plus un virus de s’aggraver.

Cela dit, certaines personnes présentant des symptômes bénins peuvent trouver que les huiles essentielles les aident à se sentir mieux.

Certaines huiles essentielles, dont l’huile d’eucalyptus, peuvent aider à combattre ou à prévenir la grippe.

Certains chercheurs se sont penchés sur la façon dont les ingrédients contenus dans les huiles essentielles pourraient avoir un impact sur différents types de virus grippal.

Un article dans l’American Journal of Essential Oils and Natural Products suggère que certaines huiles essentielles peuvent aider à lutter contre les virus de la grippe, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires.

Selon les auteurs de l’étude, les ingrédients des huiles essentielles suivantes ont montré une certaine activité antivirale:

– huile de bergamote

– huile d’eucalyptus

– thym rouge

– feuille de cannelle

Certains scientifiques suggèrent que l’huile d’arbre à thé peut également avoir des propriétés antivirales si une personne l’intègre dans les systèmes de filtrage de l’air.

De plus, la mélisse peut contenir des ingrédients qui pourraient aider à empêcher un type de virus de la grippe aviaire de se reproduire, selon une étude de laboratoire.

Les résultats d’une autre étude en laboratoire suggèrent qu’un mélange commercial d’huiles essentielles pourrait aider à réduire l’activité d’un type de virus de la grippe.

Cependant, ces résultats ne confirment pas qu’une huile essentielle peut guérir ou traiter la grippe ou tout autre type de virus.

Comment utiliser une huile essentielle ?

Il existe deux méthodes de base pour utiliser les huiles essentielles: l’application sur la peau et l’inhalation.

Lorsque vous appliquez une huile essentielle sur la peau, mélangez-la toujours avec une huile de support au préalable. Certains exemples d’huiles de support comprennent l’huile de jojoba, l’huile d’olive et l’huile de noix. Après avoir dilué une huile essentielle, une personne peut l’appliquer sur la peau ou l’ajouter à des lotions et des produits de bain.

Pour la thérapie par inhalation, faites flotter les huiles essentielles dans l’eau chaude et inhalez les vapeurs, ou utilisez un diffuseur de pièce. L’inhalation d’eucalyptus peut aider à réduire la congestion.

Il n’est jamais sûr de consommer des huiles essentielles et les enfants ne doivent en aucun cas les utiliser.

Il est préférable de demander à un médecin avant d’utiliser des huiles essentielles à des fins médicales.

Des risques ?

Tout simplement parce que les huiles essentielles sont des produits naturels, cela ne signifie pas qu’elles sont inoffensives. Comme les médicaments, ils peuvent provoquer des effets secondaires graves si une personne les utilise de manière inappropriée ou en quantités excessives.

Certains dangers potentiels associés aux huiles essentielles comprennent:

– Irritation de la peau ou des muqueuses: les nourrissons, les jeunes enfants, les personnes âgées et les personnes à peau sensible peuvent être plus susceptibles de souffrir de problèmes de peau en raison de l’utilisation d’huiles essentielles.

– Empoisonnement: N’avalez jamais une huile essentielle, car elle peut être toxique.

– Les huiles essentielles peuvent interagir avec les médicaments et les suppléments, il est donc toujours judicieux de parler à un médecin avant de les utiliser.

– Photosensibilité: certaines huiles essentielles, comme la bergamote, rendent la peau plus sensible au soleil. Cela pourrait entraîner de graves coups de soleil si une personne est exposée au soleil ou à une cabine de bronzage dans les 24 heures suivant le traitement.

Toute personne allergique potentielle doit également être prudente lors de l’utilisation d’huiles essentielles, car elles peuvent provoquer des réactions graves.

Gardez toujours les huiles essentielles à l’écart des yeux et de toute flamme nue. Conservez-les hors de portée des enfants et des animaux.