J’espère que vous vous portez bien !
Voici ma lettre sur le #COVID19.
essayé à travers cette lettre de vous apporter de nouvelles choses un peu différentes de ce qui est déjà présenté dans les différents supports médias.
Pour se faire, nous allons nous concentrer sur les solutions.
Quelques conseils :
– Une bonne hygiène (mains, bouche et visage surtout).
– Éviter de se retrouver dans des endroits qui regorgent de monde et porter des masques quand c’est nécessaire.
– Maintenir un microbiote en bon état (le microbiote intestinal par sa quantité et buccal par sa diversité modulent toutes les autres communautés microbiennes de l’organisme).
– Éviter les carences en micronutriments
– Surveiller le statut protéique (surtout chez les personnes âgées)
– Réduire l’inflammation
– Prendre plus d’aliments (ou jus) riches en flavonoïdes et polyphénols (huile d’olive et de feuilles d’olives, brocoli et crucifères, ail, oignons, fruits et baies rouges et bleus, cacao, épinards, oranges, tomates…)
– Principe : rien ne fonctionne à lui seul (aliment ou produit ou conseil). Il faut combiner une complexité d’éléments afin de diminuer le risque d’infection ou de faire régresser la maladie.
Les médicaments en cours de test :
– Chloroquine phosphate (déjà testé en Chine)
– Remdesivir
– Lopinavir
– Lopinavir combiné à l’interferon-β
– Anticorps monoclonaux
– Plasma de convalescent ou sang total
Les remèdes naturels ayant été testés sur d’autres types de coronavirus mais pas encore sur COVID19 :
– Inhibiteurs des 3C-Like protéases : flavonoïdes (Herbacétine, rhoifoline et pectolinarine)
– Inhibiteurs de la replication : acide cafféique, acide chlorogénique, acide gallique, acide coumarique.
Les remèdes naturels n’ayant pas été testés sur les coronavirus :
– Inhibiteurs de la fixation du virus : quercétine, vipérine, hydroxytyrosol, resvératrol, lycopène.
Composants naturels agissant comme cofacteurs et/ou soutien à la réponse antivirale (non spécifiques aux coronavirus) :
Vitamine D
Vitamine A
Vitamine C
Sélénium
Zinc
Très belle journée
Dr Amin Gasmi, PhD, MSc, RHN, PT
Président de la Société Francophone de Nutrithérapie et de Nutrigénétique Appliquée
Sources:
