Myopathies et nutrition : protéines, énergie et suppléments à dose de prudence
Dystrophies, myopathies inflammatoires ou mitocondriales : la dénutrition muscle la faiblesse. Comment nourrir sans surcharger en protéines ni promettre des...
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2,5 g de leucine par prise, timing, whey vs végétal : synthèse musculaire chez le senior sarcopénique sans sur-complexifier.
Scoping review 10 ECR n=333 : NMES associée à ~39 g/j de protéines (souvent whey) pourrait améliorer masse et force...
Marathon, triathlon, ultra : les patients sportifs cumulent régimes low-carb, gels et surhydratation. Où situer le niveau de preuve pour...
Résistance anabolique, leucine, répartition des apports : comment traduire la littérature protéique en conseils réalistes pour le sujet âgé sarcopénique.
Revue systématique PROSPERO : 7 études, adultes 50+ avec maladies chroniques multiples. Peu de données sur le timing protéique, comparabilité...
Perte musculaire en oncologie : au-delà des shakes hypercaloriques, quels leviers nutritionnels tiennent la route quand la cachexie s'installe ?
La glutamine est souvent évoquée comme un levier pour préserver ou restaurer la barrière intestinale. Mais que disent vraiment les...
Carburant des entérocytes en réanimation, star des protocoles « leaky gut » en cabinet : décrypter indications, doses et limites...
Essai croisé pilote Nutrients : 0,1 g/kg de créatine avant musculation vs pendant/après. Meilleure charge au développé et au squat,...
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