Autophagie et plantes — piste host-directed, zones d’ombre
Revue 2026 dans Autophagy : polyphénols, alcaloïdes et terpénoïdes modulent l'autophagie pour des effets antimicrobiens. Double tranchant et preuves cliniques...
Sulfate ou chlorure de magnésium — que répondre ?
Les formes galéniques de magnésium embrouillent la consultation. Biodisponibilité, tolérance digestive et usages injectables décryptés.
Miel et LDL : sucre naturel ou allié discret ?
Le miel revient dans les conseils « naturels » pour le cholestérol. Où situer la preuve face au sucre ajouté...
Magnésium — carence réelle ou marketing ?
Une revue 2026 distingue ce que les essais randomisés soutiennent (constipation, reflux, métabolisme) de ce que la publicité sur-vend.
Phytochemicals et stress oxydant : limites de la promesse
Curcuma, gingembre, baies : une revue 2026 cartographie les voies Nrf2 et NF-κB, mais rappelle le fossé entre données expérimentales...
Magnésium et genou arthrosique — effet réel ou placebo ?
Le magnésium circule comme adjuvant de l'arthrose du genou. Les essais randomisés sont plus nuancés que la publicité des compléments.
Magnésium sulfate vs chlorure — choix en cabinet
Deux sels, deux profils : absorption, effet laxatif, indications digestives vs supplémentation orale quotidienne.
Curcumine biodisponible (Meriva) et muqueuse gastrique — un signal IL-1β en phase IIa
RCT 6 mois chez des patients à risque de lésions gastriques prémalignes : baisse d'IL-1β gastrique sous Meriva 1 g/j,...
Nutraceutiques hypolipémiants — mise à jour ESC/EAS 2025
Classe C, essai SPORT, levure de riz rouge, berbérine et fibres : décryptage d'un éditorial NMCD pour éviter le rejet...
Chlorure ou sulfate de magnésium : quelle forme choisir en pratique ?
Voie orale vs IV, effet laxatif, absorption : démêler chlorure, sulfate, citrate et bisglycinate pour un conseil de forme utile...
