Le zinc est l’un des minéraux les plus essentiels au fonctionnement du corps humain. Au-delà de son rôle bien connu ...

Le manganèse est l’un de ces micronutriments dont on parle peu, pourtant il intervient dans des processus biologiques fondamentaux. Présent ...

Le glutathion est souvent décrit comme le “roi des antioxydants”, et ce n’est pas une exagération.Présent dans toutes les cellules, ...

L’acide alpha-lipoïque (ALA) est l’un des antioxydants les plus polyvalents du métabolisme humain.Contrairement à la majorité des antioxydants qui n’agissent ...

Les acides aminés branchés – leucine, isoleucine et valine – sont souvent associés aux sportifs et à la prise de ...

La L-glutamine est l’acide aminé le plus abondant dans le corps humain.Souvent présentée comme un simple complément pour sportifs, elle ...

La glycine est l’un des acides aminés les plus petits et les plus simples, mais aussi l’un des plus polyvalents.Souvent ...

La tyrosine est un acide aminé souvent négligé, pourtant central dans la production de neurotransmetteurs impliqués dans la motivation, la ...

IntroductionLe tryptophane est un acide aminé essentiel, indispensable à la production de deux molécules majeures : la sérotonine, neurotransmetteur du ...

IntroductionLa sérotonine est souvent décrite comme la « molécule du bien-être ». Pourtant, contrairement à ce que beaucoup imaginent, près ...