Une revue 2026 alerte sur les RED-S, les glucides insuffisants et les carences en vitamine D chez les pratiquants de ...

Une revue 2026 distingue ce que les essais randomisés soutiennent (constipation, reflux, métabolisme) de ce que la publicité sur-vend.

Curcuma, gingembre, baies : une revue 2026 cartographie les voies Nrf2 et NF-κB, mais rappelle le fossé entre données expérimentales ...

Une revue 2026 recentre le débat : ce n'est pas la présence ou l'absence de viande qui compte, mais la ...

Le magnésium circule comme adjuvant de l'arthrose du genou. Les essais randomisés sont plus nuancés que la publicité des compléments.

Carence subclinique, cofacteur métabolique ou simple co-variate ? Où situer le magnésium quand on discute cholestérol et statines avec le ...

Les fraises affichent un index glycémique bas, mais le format compte : entières, mixées ou en confiture ne produisent pas ...

Les noix de pécan reviennent dans les échanges lipidiques. Que valent les essais sur le cholestérol face aux collations habituelles ...

Butyrate, propionate, acétate : les SCFA reviennent dans les bilans microbiote. Où situer le niveau de preuve et comment éviter ...

La glutamine est souvent évoquée comme un levier pour préserver ou restaurer la barrière intestinale. Mais que disent vraiment les ...