Une étude suggère que l’adhésion à un régime méditerranéen peut atténuer ou prévenir les symptômes du syndrome de stress post-traumatique (SSPT).
Le microbiome intestinal humain a un impact significatif sur notre santé. La recherche a montré qu’il peut influencer le développement et la réponse aux émotions, mais la relation entre le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) et le microbiome intestinal n’a pas encore été explorée. Le syndrome de stress post-traumatique est un trouble mental basé sur la peur qui se développe chez certaines personnes ayant vécu une situation troublante et horrifiante impliquant des blessures graves, une menace de mort ou des actes de violence. Une nouvelle étude menée par des chercheurs du Brigham and Women’s Hospital, membre fondateur du système de santé Mass General Brigham, et de la Harvard T.H. Chan School of Public Health a étudié de manière systématique la relation entre le SSPT, l’alimentation et le microbiome intestinal. Leur étude a révélé que les participants qui suivaient un régime méditerranéen présentaient moins de symptômes de stress post-traumatique. Leurs résultats sont publiés dans Nature Mental Health.
« Il existe une relation très intrigante entre le microbiome intestinal humain et le cerveau », a déclaré Yang-Yu Liu, PhD, coauteur de l’étude, de la Channing Division of Network Medicine au sein du département de médecine du Brigham and Women’s Hospital. « Notre étude a permis d’examiner comment des facteurs, tels que l’alimentation, sont associés aux symptômes du syndrome de stress post-traumatique. Bien que d’autres recherches soient nécessaires, nous sommes sur le point de pouvoir fournir des recommandations alimentaires pour la prévention ou l’amélioration du SSPT ».
Le fardeau du SSPT s’étend souvent au-delà de l’individu ; les membres de la famille, le secteur des soins de santé et la société sont également touchés par ce trouble de santé mentale. En outre, les personnes souffrant de SSPT ont un risque accru de développer des maladies chroniques telles que les maladies coronariennes, les accidents vasculaires cérébraux, le diabète, les maladies auto-immunes et les décès prématurés. Comprendre le rôle de l’alimentation et du microbiome pourrait améliorer les recommandations et les résultats pour les patients atteints de SSPT.
« L’examen de l’axe intestin-cerveau peut fournir des indications sur l’interdépendance de la santé mentale et physique », a déclaré Karestan Koenen, docteur en épidémiologie du département d’épidémiologie de l’école de santé publique T.H Chan de Harvard. « Nos résultats suggèrent que la relation entre le SSPT et le microbiome intestinal humain est un domaine de recherche prometteur qui pourrait déboucher sur des recommandations visant à atténuer les conséquences négatives du SSPT sur la santé.
L’équipe a recueilli des données auprès de 191 participants à des sous-études de la Nurses’ Health Study-II (NHS-II), dont la Mind-Body Study (MBS) et la PTSD Substudy. Les participants ont été répartis en trois groupes : ESPT probable, exposition à un traumatisme mais pas d’ESPT, et pas d’exposition à un traumatisme. Tous les participants ont soumis deux séries de quatre échantillons de selles, une fois au début de l’étude et une autre six mois plus tard. Les échantillons ont été prélevés pour fournir des informations sur l’ADN microbien et pour confirmer que le microbiome intestinal du participant était stable sur une période de six mois.
L’équipe a évalué les associations entre la structure globale du microbiome et les facteurs de l’hôte, notamment les symptômes du SSPT, l’âge, l’indice de masse corporelle (IMC) et les informations alimentaires. À partir de cette évaluation, les chercheurs ont trouvé plusieurs facteurs de l’hôte (IMC, dépression et antidépresseurs) associés à la structure du microbiome.
Ensuite, les chercheurs ont évalué la relation entre les informations diététiques disponibles et les symptômes du syndrome de stress post-traumatique. L’équipe a constaté que les participants qui suivaient un régime méditerranéen présentaient moins de symptômes de stress post-traumatique. En particulier, ils ont constaté que la consommation de viande rouge et de viande transformée était positivement associée aux symptômes du SSPT, tandis que la consommation d’aliments d’origine végétale était négativement associée aux symptômes du SSPT.
Enfin, l’équipe a utilisé la méthode de triangulation généralisée microbe-phénotype (GMPT) pour examiner le lien entre les symptômes du SSPT et les signatures du microbiome intestinal, dans le but d’identifier des espèces protectrices potentielles du SSPT. Ils ont identifié Eubacterium eligens comme l’espèce protectrice putative la plus importante. Pour tester la cohérence de cette signature dans le temps, l’équipe a constaté que l’association inverse entre l’abondance d’E. eligens et les symptômes du SSPT était très cohérente sur les quatre points temporels. Ils ont également démontré qu’E. eligens était positivement associé aux composants enrichis du régime méditerranéen (tels que les légumes, les fruits et le poisson) et qu’E. eligens était négativement associé à la viande rouge/transformée, que les personnes qui suivent un régime méditerranéen limitent ou évitent.
L’équipe souligne les limites de son étude, notamment l’utilisation d’une courte échelle de dépistage du syndrome de stress post-traumatique (au lieu d’un diagnostic clinique formel du syndrome de stress post-traumatique). Toutefois, les résultats offrent des perspectives pour de futures études portant sur d’autres troubles de la santé mentale et sur les interventions alimentaires, afin d’améliorer les recommandations visant à atténuer ou à prévenir les symptômes.
« Il est passionnant de constater que nos résultats impliquent que le régime méditerranéen peut apporter un soulagement potentiel aux personnes présentant des symptômes de stress post-traumatique », a déclaré Liu. « Nous sommes impatients d’en savoir plus sur la relation entre le SSPT, le régime alimentaire et le microbiome intestinal. Dans une prochaine étude, nous tenterons de valider l’efficacité des probiotiques en tant que méthode de prévention du SSPT. »
