Syndrome du canal carpien : remèdes naturels et suppléments

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Le syndrome du canal carpien est une affection douloureuse causée par le pincement d’un nerf au niveau du poignet, ce qui provoque une douleur aiguë dans le poignet et la main irradiant à travers l’avant-bras. Le canal carpien est un passage étroit qui protège les nerfs et les tendons de la main. Quand il y a une pression excessive sur l’un des nerfs, la compression du nerf provoque un engourdissement et des douleurs, avec un affaiblissement de la main. Telles sont les principales caractéristiques du syndrome du canal carpien. L’apparition du syndrome du canal carpien peut être assez subtile et on peut tout simplement confondre son tableau clinique de départ avec une crampe ou une douleur passagère. Il peut commencer par un engourdissement et une sensation de picotement à la main et au poignet. Cet état peut se développer en raison de divers facteurs, tels que l’anatomie du poignet, en raison de certains problèmes de santé sous-jacents ou à cause de schémas de mouvement répétitifs de la main. Les affections qui provoquent de l’oedème et de l’inflammation comme l’arthrite rhumatoïde sont susceptibles de contribuer à provoquer le syndrome du canal carpien.

Bien que le syndrome du canal carpien peut affecter n’importe qui, il est beaucoup plus fréquent chez les femmes. Le syndrome du canal carpien peut être traité assez facilement. Le principal objectif du traitement est de mettre le poignet et la main au repos. Il faudra éviter toute utilisation de vos mains et de vos poignets pour des activités qui pourraient contribuer à aggraver le problème. Cela inclut les mouvements de la main et du poignet les plus répétitifs, comme certains mouvements sportifs ou même des actions de la vie courante comme le fait d’utiliser le clavier ou la souris de l’ordinateur.

Remèdes pour le syndrome du canal carpien

Les objectifs principaux du traitement sont la mise au repos, et la lutte contre l’inflammation et la douleur :

  • La physiothérapie : Ce n’est pas juste un traitement ou remède naturel, il s’agit d’une approche acceptée en médecine conventionnelle et qui est habituellement recommandée comme traitement post-opératoire, dans les cas où la chirurgie est nécessaire.
  • L’acupuncture est une autre approche alternative couramment utilisée pour le traitement du canal carpien. Elle aide à lutter contre la douleur et constitue avec la physiothérapie une véritable alternative aux antalgiques. L’acupuncture peut également maintenir l’équilibre délicat du système nerveux puisqu’il s’agit d’une lésion d’un nerf.
  • L’acupression agit aussi selon les mêmes principes que l’acupuncture, mais la pression est appliquée pour améliorer la circulation sanguine, en aidant à réduire l’engourdissement et l’oedème des poignets.
  • Les études sur les effets du massage sont très encourageants, et devrait constituer la grande partie du traitement en dehors des crises aiguës

Suppléments pour réduire les symptômes

  • Les suppléments de vitamine B12 peuvent aider à contrôler la douleur du syndrome du canal carpien.
  • Les suppléments d’enzymes comme la bromélaïne peuvent aussi être recommandés pour cette maladie. Cela pourrait aider à réduire l’oedème dans les poignets.
  • Les anti-inflammatoires comme la curcumine, le gingérol et le ganoderma lucidum peuvent également servir à contrôler l’inflammation et par conséquent, la douleur et l’oedème.
  • En plus, les cataplasmes d’aloé véra, de sel de table, et de curcuma sont aussi efficace pour traiter les signes de l’inflammation.

 

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