L’arythmie sinusale respiratoire : Qu’est ce que c’est ?

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Connaissez vous l’arythmie sinusale respiratoire (ASR) ?

Non, ce n’est pas une maladie lol.

C’est un mécanisme physiologique qui illustre très bien la relation entre la respiration et l’activité cardiaque. C’est une composante de la variabilité du régulateur (le système nerveux autonome).

En gros, c’est très simple: à l’inspiration votre coeur bat plus vite,, à l’expiration, son rythme ralentit. Ces fluctuations sont provoquées par le régulateur et c’est un signal que le fonctionnement de ce dernier est tout à fait cohérent. Une partie de la variabilité mesurée dépend de l’ASR.

En quoi ça peut servir ?

Ben, à mesurer votre état de santé et l’influence de votre alimentation, activité physique, maladie, environnement….etc. sur votre état de santé général.

Finalement, il n’y a pas que le système nerveux qui danse au rythme de la respiration, le coeur aussi le fait et probablement tout le reste des organes..

A suivre..

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