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Articles de recherche

Clinical trial shows alternate-day fasting a safe alternative to caloric restriction

Amin Gasmi, PhD par Amin Gasmi, PhD
26 juin 2020
La plus grande étude clinique de ce type consacrée aux effets du jeûne strict sur deux jours chez des personnes en bonne santé a montré de nombreux avantages pour la santé.

Les participants ont alterné 36 heures d’apport en calories zéro calorie et 12 heures d’alimentation sans limite.
Source:
https://www.sciencedaily.com/releases/2019/08/190827111051.htm

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