L’Ashwagandha (Withania somnifera) : une plante adaptogène au service de la santé globale
L’Ashwagandha, également connue sous le nom de « ginseng indien » ou Withania somnifera, est une plante médicinale millénaire dont...
Complémentation en Vitamines B-Complexes : Indications, Avantages, Dosages et Risques Potentiels
Les vitamines du groupe B jouent un rôle essentiel dans de nombreux processus physiologiques, notamment le métabolisme énergétique, la synthèse...
Les régimes restrictifs seraient associés à une augmentation des symptômes dépressifs, selon une nouvelle étudeDes résultats qui soulèvent des questions importantes pour la prise en charge nutritionnelle des patients, notamment les hommes et les personnes en surpoids ou obèses.
Une étude publiée le 3 juin 2025 dans la revue BMJ Nutrition, Prevention & Health établit une association entre les...
Efficacité des compléments en vente libre contre la dépression : une revue systématique de 209 essais cliniques
Une revue systématique récemment publiée dans Frontiers in Pharmacology (Frost et al., 2025) a évalué les preuves scientifiques disponibles sur...
Manger, oublier, remanger : le bug neuronal de la surconsommation
Dans une étude qui sent bon la neurogastronomie, des chercheurs de l'USC ont mis en lumière des neurones spécialisés dans...
Les glucides et la dépression : Comprendre le lien et les solutions micronutritionnelles
Une étude récente de l'University Hospital Bonn (UKB) révèle que les personnes souffrant de dépression ont tendance à préférer les...
Le Cerveau et la Faim : Comment la GABA et la Dopamine Contrôlent le Début des Repas
Lorsque la faim se fait sentir, le cerveau déclenche une série d'étapes qui nous poussent à manger. Une étude récente...
Le rôle crucial du GABA dans la régulation de l’alimentation : Une exploration approfondie
Le GABA, ou acide gamma-aminobutyrique, est un neurotransmetteur important qui joue un rôle crucial dans le cerveau, notamment dans la...
Le Lien Caché Entre la Graisse Viscérale et la Maladie d’Alzheimer : une Découverte Précoce
Une nouvelle étude révolutionnaire révèle un lien surprenant entre la graisse viscérale et la maladie d'Alzheimer, jusqu'à 20 ans avant...
Nourrissez votre mémoire : solutions naturelles pour booster la mémoire
Notre mémoire est un trésor précieux, un outil indispensable pour apprendre, évoluer et tisser les liens qui enrichissent notre vie....