La spiruline contient du fer, mais quantité, biodisponibilité et place face à la viande ou aux légumineuses méritent un regard...

Zinc et immunité : doses utiles, formes (bisglycinate, gluconate, acétate), durée des cures et signes de carence sans surdosage.

Une revue narrative 2026 cartographie vitamines, minéraux et acides aminés qui modulent latence, architecture du sommeil et horloge circadienne.

Les avis sur le magnésium sommeil s'accumulent. Entre formes (bisglycinate, citrate), doses et attentes réalistes, voici ce que la physiologie...

Une revue 2026 cadre la vitamine C IV comme agent pharmacologique en soins critiques : expositions plasmatiques, biomarqueurs et médecine...

Quand l’absorption de la vitamine B12 conditionne fonctions neurologiques et métaboliques Introduction Le facteur intrinsèque est une glycoprotéine sécrétée par...

Quand la distribution du fer devient limitante malgré des réserves présentes Introduction Le fer est un oligo-élément essentiel impliqué dans...

Hypovitaminose B3 fonctionnelleQuand la disponibilité active de la niacine influence la production de NAD⁺ Introduction La vitamine B3, également appelée...

Introduction Le zinc est un oligo-élément essentiel impliqué dans de nombreux processus biologiques. Il participe à l’activité de centaines d’enzymes,...

Quand le déficit en CoQ10 perturbe la chaîne respiratoire et la fonction cardiaque La coenzyme Q10 (ubiquinone) est un composant...