Pistache et diabète de type 2 : snack utile ou piège calorique ?
Portion, charge lipidique et effets sur glycémie/insuline : cadrer la pistache dans l'éducation thérapeutique du patient DT2.
Myrtilles sauvages et glycémie postprandiale : un effet dose-dépendant mesuré
RCT croisé : 0 à 450 mg d'anthocyanes de myrtilles sauvages au petit-déjeuner riche en glucides. Glucose, insuline et incretines...
Fraise et diabète de type 2 : fruit sucré ou allié glycémique ?
Index glycémique, anthocyanes et portion : comment conseiller la fraise chez un patient DT2 sans tomber dans le fruit-phobie ni...
Flocons d’avoine et diabète de type 1 : glycémie et lipides chez l’ado
Essai croisé Nutrients : 6 g/j de bêta-glucane d’avoine chez 60 ados DT1. Moins de variabilité glycémique, meilleur LDL, effet...
Taux glycémie à jeun diabète type 2 : seuils, lecture, actions
Taux de glycémie à jeun et diabète type 2 : seuils, prédiabète, pièges du bilan, alimentation et suivi sans panique...
Vitamine K2 MK-7 : composition corporelle selon le sexe, essai 1 an
MK-7 180 µg/j pendant un an chez des adultes à statut K bas : BMI, masse grasse, différences femmes/hommes et...
Berbérine : sources, effets métaboliques et le vrai frein biodisponibilité
Compendium 2025 sur la berbérine : diabète, lipides, NAFLD, SOPK. Pourquoi l'absorption limite l'effet, et ce que changent les nouvelles...
SOPK : GLP-1, metformine et inositol face au poids (méta-réseau)
Network méta-analyse 16 essais : chez des femmes avec SOPK, l’association GLP-1 + metformine domine pour le poids et le...
Protéine de pois avant le repas : glycémie postprandiale et satiété
Essai croisé : boisson de protéine de pois avant vs pendant un repas glucidique. Pics de glucose, faim et tension...
Chrome picolinate et syndrome métabolique : ce que dit un essai 12 semaines
Essai randomisé : 400 µg/j de chrome picolinate chez des patients MetS. Effets sur HbA1c, HDL, tension, et ce qui...