Oméga-3 marins dans l’endométriose : douleur et inflammation
Essai randomisé de 12 semaines chez 46 femmes : lipides marins ajoutés à une assiette santé. Hausse de l'IL-10, répondeurs...
Histamine alimentaire sans piège diagnostic
Flush, céphalées, troubles digestifs après repas riches : le patient suspecte une intolérance histaminique. Où situer la DAO, le régime...
Adénomyose + endométriose : où l’alimentation aide vraiment
Adénomyose et endométriose coexistent souvent. Carences par saignements, inflammation pelvienne, fatigue : ce que le professionnel peut proposer sans promettre...
Endométriose anti-inflammatoire — niveau de preuve en cabinet
La patiente demande un régime « anti-inflammatoire » pour son endométriose. Où situer la preuve, quels leviers alimentaires tenir, et...
SCFA : au-delà du buzz microbiote
Butyrate, propionate, acétate : les SCFA reviennent dans les bilans microbiote. Où situer le niveau de preuve et comment éviter...
Axe intestin-cerveau : cadrer sans multiplier les bilans
Le patient évoque l'axe intestin-cerveau après une vidéo en ligne. Comment distinguer hypothèses plausibles, tests marketing et conduite raisonnée.
Covid long et protéine Spike : paroles autorisées, interdites
Antigène persistant, inflammation, fatigue : les recherches sur le Covid long avancent, mais le lien nutritionnel direct avec la Spike...
Autophagie et plantes — piste host-directed, zones d’ombre
Revue 2026 dans Autophagy : polyphénols, alcaloïdes et terpénoïdes modulent l'autophagie pour des effets antimicrobiens. Double tranchant et preuves cliniques...
Phytochemicals et stress oxydant : limites de la promesse
Curcuma, gingembre, baies : une revue 2026 cartographie les voies Nrf2 et NF-κB, mais rappelle le fossé entre données expérimentales...
Acides gras à chaîne courte — au-delà du buzz
Butyrate, propionate, acétate : les SCFA reviennent dans les bilans microbiote. Où situer le niveau de preuve et comment éviter...
