Maladie de Parkinson : faut-il adapter les repas à la levodopa ?
Parkinson, levodopa et repas protéinés : pourquoi le timing des repas compte autant que la médication pour limiter les fluctuations ...
Ostéoporose : combien de calcium faut-il vraiment après 65 ans ?
Calcium alimentaire, suppléments, vitamine D et risque fracturaire : les chiffres utiles quand le patient demande "combien de yaourts par ...
Fibromyalgie : faut-il doser les carences avant de prescrire un régime ?
Douleurs diffuses, fatigue, sommeil fragmenté : la fibromyalgie pousse vers les régimes miracles. La démarche pro commence par le bilan, ...
Hypothyroïdie : quels aliments peuvent bloquer l’absorption de la lévothyroxine ?
Le patient hypothyroïdien mange « sain » mais reste fatigué : souvent un problème de timing lévothyroxine, pas de régime ...
TDAH et alimentation : les oméga-3 aident-ils vraiment la concentration ?
Le TDAH relance les questions sur oméga-3, sucres et écrans. Ce que la littérature permet de conseiller sans sur-promettre.
SII avec constipation (SII-C) : fibres, eau et protocole sans régime à vie
Le patient SII-C alterne laxatifs, fibres en overdose et régimes trouvés en ligne. Comment structurer l'apport fiberé, les osmotiques et ...
Barrière intestinale : quand la perméabilité devient un diagnostic de mode
Tests zonuline, lactulose-mannitol, régimes « réparateurs » : la perméabilité intestinale revient dans les dossiers. Où situer la preuve et ...
Ashwagandha et thyroïde : adaptogène utile ou piège dans l’Hashimoto ?
Withania somnifera modulate cortisol et parfois T4 : les patients Hashimoto arrivent déjà supplémentés. Que disent les essais, quels risques ...
Polyphénols et cœur : au-delà du vin rouge, ce que la cardiologie préventive peut retenir
Flavonoïdes, anthocyanes, resvératrol : les polyphénols alimentaires reviennent dans les bilans cardiovasculaires. Où situer le niveau de preuve et comment ...
Ménopause et os : calcium, vitamine D, phytoestrogènes et sarcopénie
Le patient néphrolithiasique arrive avec une liste d'aliments interdits trouvée en ligne. Entre oxalates alimentaires, calcium aux repas et hydratation, ...
