Fibrillation auriculaire : faut-il supprimer café et alcool pour stabiliser le rythme ?
FA et déclencheurs lifestyle : café, alcool, obésité et apnée du sommeil pèsent parfois plus qu'un plat trop salé.
Calculs rénaux à l’oxalate : réduire l’oxalate sans régime pauvre
Le patient néphrolithiasique arrive avec une liste d'aliments interdits trouvée en ligne. Entre oxalates alimentaires, calcium aux repas et hydratation,...
Alimentation anti-inflammatoire : protocole miracle ou levier diététique encadré ?
Inflammation de bas grade, modèle méditerranéen, oméga-3 et limites des régimes « détox » : cadrage pro quand le patient...
‘Jeûne intermittent et masse musculaire : 16:8, fenêtre protéique et sarcopénie’ à prévenir
Le jeûne intermittent séduit pour la perte de poids, mais la masse maigre recule si protéines et entraînement ne suivent...
Régime carnivore : thérapie métabolique ou expérience sur soi devenue doctrine ?
All-meat, zéro fibre, LDL et microbiote : que disent les données cliniques quand le carnivore devient prescription implicite sur les...
Aménorrhée fonctionnelle : nutrition et pièce du puzzle hormonal
Hypothalamus, sport, restriction calorique ou SOPK : l'aménorrhée cache souvent un déficit énergétique relatif. Comment repérer la composante nutritionnelle sans...
Repas à minuit et glycémie : les horloges périphériques valent-elles un conseil pro ?
Travail de nuit, dîner tardif, petit-déjeuner sauté : ce que la chrono-nutrition change réellement sur l'insuline et ce qu'il est...
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SOPK et insulinorésistance : faut-il imposer un régime pauvre en glucides à toutes les patientes ?
Entre index glycémique, jeûne intermittent et perte de poids, la nutrition au SOPK divise. Ce que la littérature dit vraiment...
Maladies cardiovasculaires : le régime DASH suffit-il sans médicament ?
De l'essai NEJM 1997 aux meta-analyses 2023 : où s'arrête l'effet antihypertenseur du DASH, et pourquoi il ne remplace pas...
