B12, homocystéine, tension : où est la preuve ?
La vitamine B12 entre dans le métabolisme de l'homocystéine, mais le lien direct avec l'hypertension reste modeste. Comment orienter le...
Covid long : la vitamine D entre dans l’équation ?
Après une infection par SARS-CoV-2, la fatigue persistante alimente les demandes de bilan vitaminique. Où situer le niveau de preuve...
Nutrition orthomoléculaire : science ou marketing ?
Le terme revient dans les recherches Google et les demandes patients. Distinguer apports ciblés fondés, médecine fonctionnelle et discours commercial...
B12 et peau : repérer la carence avant le « glow »
Hyperpigmentation, chéilite angulaire, vitiligo-like : la B12 se voit parfois sur la peau. En consultation, distinguer signes cliniques et marketing...
Fertilité : multivitamines et naissance vivante (FAZST/IDEAL)
Analyse secondaire de 2 370 couples : le multivitaminé féminin associe un aRR 1,22 de naissance vivante, surtout sans traitement...
Vitamine C en insuffisance rénale : utile ou à risque ?
La vitamine C revient dans les bilans des patients IRC. Que disent les données sur oxalate, inflammation et supplémentation ?
Sulfate ou chlorure de magnésium — que répondre ?
Les formes galéniques de magnésium embrouillent la consultation. Biodisponibilité, tolérance digestive et usages injectables décryptés.
CrossFit : quand la protéine masque la faim
Une revue 2026 alerte sur les RED-S, les glucides insuffisants et les carences en vitamine D chez les pratiquants de...
Magnésium — carence réelle ou marketing ?
Une revue 2026 distingue ce que les essais randomisés soutiennent (constipation, reflux, métabolisme) de ce que la publicité sur-vend.
Végétal strict vs qualité alimentaire : le cardiometabolique
Une revue 2026 recentre le débat : ce n'est pas la présence ou l'absence de viande qui compte, mais la...
