Choline en grossesse : le nutriment oublié derrière les folates
Les folates dominent le discours périconceptionnel. La choline, pourtant essentielle au cerveau fetal, reste sous-prescritée. Où situer les apports et...
Vitamine K2 et santé osseuse : au-delà du natto, que retenir en consultation ?
MK-7, ostéocalcine, calcification vasculaire : la vitamine K2 revient dans les protocoles ostéoporose. Où situer le niveau de preuve et...
Magnésium oral et glycémie dans le diabète de type 2 : ce qu’un essai randomisé de 12 mois apporte
247 adultes avec DT2 randomisés entre oxyde de magnésium (302 mg élémentaire/j) et placebo pendant 12 mois. Baisse modeste de...
Végétarisme adulte : carences à dépister avant qu’elles ne deviennent cliniques
Le régime végétarien ou végan gagne du terrain. Fer, B12, zinc et oméga-3 restent les angles morts en consultation :...
Spasmophilie en cabinet : trier magnésium, calcium et anxiété
Tétanie d'attitude, spasmophilie, magnésium sérique « bas » : comment distinguer syndrome fonctionnel, carence réelle et sur-interprétation des bilans.
Micronutriments à domicile au Mozambique : l’hémoglobine des nourrissons progresse
Essai clinique pragmatique 2026 au Mozambique : 90 sachets de micronutriments sur 180 jours chez des nourrissons de 6-8 mois....
Crohn et anémie : microbiote, sidérophores, piste mécanistique
Revue systématique 2026 : enrichissement en bactéries productrices de sidérophores dans la MC vs RCH. Une compétition microbienne pour le...
GLP-1 et carence martiale : l’effet secondaire à ne pas manquer
Revue 2026 dans Nutrients : GLP-1 RA et tirzepatide peuvent favoriser carence martiale par baisse des apports, retard gastrique et...
Zinc chez le sujet âgé fragile — le minéral oublié ?
Thymus involutif, réponse vaccinale affaiblie, infections récurrentes : le zinc intervient dans des centaines de réactions immunitaires. Où en est...
Insomnie : magnésium et mélatonine, que prescrire vraiment ?
Le patient insomniant cumule gummies mélatonine, magnésium bisglycinate et podcasts « sleep hygiene ». Où situer le niveau de preuve...
