Les DOMS (delayed onset muscle soreness) ou douleurs musculaires tardives sont observés chez les pratiquants débutants de musculation ou chez ...

Dans un article paru dans la série Nutrition Digest (N°2, vol 38), l'association américaine de nutrition donne son avis concernant les fameux ...

La vitamine C est nécessaire à tout organisme pour le maintien de la santé. Il s'agit d'une "macro-vitamine", car bien que ...

Schématiquement, le processus de l’hypertrophie musculaire est assez simple à comprendre. On peut le résumer dans la relation suivante : ...

La question de la supplémentation est très complexe qu'il s'agisse de sportifs, de patients ou de sédentaires. Cette complexité est ...

Les études indiquent qu'en moyenne entre 40% et 70% des sportifs utilisent les compléments alimentaires à des fins de récupération ...

Le terme « cystite » se réfère à une inflammation de la vessie. La récurrence de la cystite peut, dans ...

La détoxification est un processus métabolique spécifique au foie. Elle comporte deux voies métaboliques : la phase 1 et la ...

L'iode est un oligoélément qu'on retrouve dans le sel de table (iodé), les fruits de mer et les poissons. Il ...

Dans cette troisième et dernière partie qui fait suite à deux précédents articles, je vous présente les causes les plus ...