Une étude récente menée par des chercheurs du Mass General Brigham a révélé des preuves irréfutables de l’impact positif des suppléments quotidiens de multivitamines sur la mémoire et le vieillissement cognitif chez les personnes âgées. L’étude, qui fait partie de la COcoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study (COSMOS), s’est concentrée sur les participants âgés de 60 ans et plus, et a révélé les avantages constants d’une supplémentation en multivitamines sur la mémoire et la cognition globale.
D’ici 2060, près d’un Américain sur quatre appartiendra à une tranche d’âge présentant un risque élevé de déclin cognitif et de maladie d’Alzheimer. Reconnaissant le besoin urgent d’interventions visant à préserver les fonctions cognitives, l’étude COSMOS, dirigée par JoAnn Manson et Howard Sesso du Brigham and Women’s Hospital, a examiné rigoureusement les effets de l’extrait de cacao et des suppléments de multivitamines.
La troisième grande étude de COSMOS, publiée dans The American Journal of Clinical Nutrition, souligne le potentiel d’une multivitamine quotidienne comme approche accessible et attrayante pour ralentir le vieillissement cognitif. Le Dr Chirag Vyas, premier auteur de l’étude, a souligné l’importance de la santé cognitive des personnes âgées et le potentiel des multivitamines en tant que stratégie rentable.
L’étude a comporté des évaluations cognitives en personne auprès de 573 participants du sous-ensemble COSMOS-Clinic, fournissant une analyse détaillée des effets de la supplémentation en multivitamines. Les résultats ont démontré un bénéfice statistiquement significatif pour la mémoire et la cognition globale sur une période de deux ans, affirmant le potentiel des multivitamines pour atténuer le déclin cognitif.
En outre, une méta-analyse incorporant les données de trois études distinctes au sein de COSMOS, chacune utilisant des méthodes d’évaluation cognitive différentes, a montré des preuves solides soutenant le rôle des multivitamines quotidiennes dans la prévention de la perte de mémoire et le ralentissement du vieillissement cognitif. L’impact estimé suggère un retard du vieillissement cognitif global équivalent à deux ans par rapport à un placebo.
Le Dr Olivia Okereke, auteur principal du rapport et directeur du service de psychiatrie gériatrique de l’hôpital général de Montréal, a souligné l’importance de l’étude pour les personnes âgées soucieuses de préserver la santé de leur cerveau. Les résultats fournissent des indications précieuses sur le rôle d’une multivitamine quotidienne, contenant plus de 20 micronutriments essentiels, dans le soutien d’un meilleur vieillissement cognitif.
Tout en reconnaissant l’enthousiasme suscité par ces résultats, les chercheurs ont souligné la nécessité d’étudier les mécanismes par lesquels une multivitamine quotidienne protège contre la perte de mémoire et le déclin cognitif. JoAnn Manson, chef de la division de médecine préventive à l’hôpital BWH, a souligné la promesse des multivitamines en tant qu’approche sûre, accessible et abordable pour préserver la santé cognitive des personnes âgées.
Grâce à des recherches continues, le consortium COSMOS vise à élucider la relation complexe entre l’état nutritionnel, les facteurs liés au vieillissement et les effets protecteurs d’une supplémentation quotidienne en multivitamines. L’étude ouvre non seulement de nouvelles voies pour la recherche sur la santé cognitive, mais positionne également les multivitamines comme un outil potentiellement transformateur dans la quête du maintien de la fonction cognitive chez les populations vieillissantes.
Source : https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0002916523663427?via%3Dihub