L’intérêt de la mindfulness n’a pas encore été prouvé par des études méthodologiquement rigoureuses selon cette revue de la littérature, bien qu’il y est un effet sur la douleur observable empiriquement. Il existe certaines études qui montrent le rôle de la pleine conscience dans la modification de certaines zones corticales, c’est à partir de là que sont tirées les conclusions selon lesquelles la mindfulness serait bénéfique pour la douleur. Cependant, il s’agit ici de biais méthodologique. L’effet d’une technique, méthode ou autres, doit être testé directement à travers des essais contrôlés randomisés. Ceci n’est pas facile à cause de la difficulté pratique mais aussi méthodologique qui empêche de mettre en place ce genre d’essais clinique.

Résumé :

“CONTEXTE:
Les patients souffrant de douleurs chroniques cherchent de plus en plus le traitement par la méditation de pleine conscience.
OBJECTIF:
Cette étude vise à synthétiser les données probantes sur l’efficacité et la sécurité des interventions de la méditation de pleine conscience pour le traitement de la douleur chronique chez les adultes.
CONCLUSIONS:
Alors que la méditation attentive améliore la douleur, les symptômes de la dépression  et la qualité de vie, des essais cliniques randomisés mieux conçu, rigoureux, et à grande échelle sont nécessaires pour fournir des estimations de manière décisive sur l’efficacité de la méditation de pleine conscience pour la douleur chronique.”

Lire la review :

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27658913

Lire aussi :

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