Les lipotropes sont des substances qui favorisent l’élimination des graisses du foie et réduisent la production de graisses. Certains des lipotropes les plus courants utilisés par les cliniques comprennent:

– vitamine B-12

– méthionine

– inositol

– choline

La vitamine B-12 et la méthionine sont des nutriments importants nécessaires aux réactions de l’organisme qui régulent le métabolisme des graisses et des protéines. Cela dit, les chercheurs n’ont pas confirmé que la prise de doses de vitamine B-12 ou de méthionine supérieures à la quantité recommandée aiderait réellement une personne à perdre du poids.

Des chercheurs du Pennington Biomedical Research Center en Louisiane ont découvert que la restriction de la méthionine alimentaire chez les personnes atteintes du syndrome métabolique provoquait une augmentation de la digestion des graisses. Dans cette étude, les personnes du groupe témoin et celles qui restreignent la méthionine ont perdu la même quantité de poids.

Une autre étude a montré qu’une combinaison de régime, de myoinositol et de D-chiroinositol pouvait accélérer la perte de poids et de graisse chez les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques. Cependant, les chercheurs doivent mener d’autres études pour confirmer les effets de l’inositol.

Les substances contenues dans les injections lipotropes peuvent ne pas être efficaces pour réduire le poids ou la graisse d’une personne. Bien que, théoriquement, ces substances puissent jouer un rôle important dans le métabolisme des graisses, les chercheurs ne savent toujours pas si des doses plus élevées sont bénéfiques pour le poids et la perte de graisse.

D’autres cliniques peuvent introduire des vitamines et des acides aminés supplémentaires qui, selon certains praticiens, fournissent un soutien supplémentaire pour la perte de poids.

Bien que la recherche sur les injections lipotropes soit limitée, les chercheurs ont étudié les effets des aliments d’origine végétale en tant que source de lipotropes chez le rat. Les chercheurs affirment que les principaux lipotropes végétaux comprennent:

– choline

– bétaïne

– myoinositol

– méthionine

– carnitine

– magnésium

– niacine

– pantothénate

– folates

D’autres substances présentes dans les aliments d’origine végétale – comme les acides gras, les fibres et les flavonoïdes – peuvent également avoir des effets lipotropes. Cette étude n’a exploré que l’effet des substances lipotropes dans l’alimentation. Les chercheurs n’ont pas étudié l’effet des injections lipotropes chez les rats testés.

Les essais cliniques qui ont étudié les injections lipotropes sont rares. Pour cette raison, certains médecins peuvent ne pas recommander de les utiliser pour perdre du poids ou de la graisse.