L’hyperperméabilité intestinale, souvent appelée “leaky gut”, désigne une augmentation anormale du passage de certaines molécules à travers la barrière intestinale....
La mitochondrie est souvent appelée “centrale énergétique” de la cellule. Pour produire l’ATP, elle doit maintenir une structure interne stable,...
La leptine est une hormone produite principalement par les cellules adipeuses. Elle joue un rôle central dans la régulation de...
Le magnésium est un minéral essentiel impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques, notamment la production d’énergie, la fonction musculaire,...
Le fer occupe une place centrale dans la performance des sportifs d’endurance. Il intervient dans le transport de l’oxygène, la...
Le régime végétalien, lorsqu’il est bien planifié, peut couvrir les besoins nutritionnels essentiels. Cependant, chez les adolescents, une période marquée...
Les acides gras oméga-3 à longue chaîne, principalement l’EPA (acide eicosapentaénoïque) et le DHA (acide docosahexaénoïque), sont parmi les nutriments...
Pendant longtemps, le microbiote intestinal était perçu comme un simple organe digestif. Aujourd’hui, la recherche démontre qu’il influence directement l’humeur,...
L’insuffisance surrénale est un trouble dans lequel les glandes surrénales — responsables de la production du cortisol, de l’aldostérone et...
Le butyrate est un carburant essentiel du côlon et un régulateur anti-inflammatoire crucial. Le butyrate est un acide gras à...