Le foie : centre métabolique et régulateur silencieux de l’équilibre hormonal et digestif
Le foie est souvent perçu comme un simple organe de détoxification, mais il constitue en réalité une véritable usine métabolique,...
L’homocystéine : un marqueur oublié du risque cardiovasculaire et inflammatoire
Longtemps négligée dans l’évaluation métabolique de routine, l’homocystéine est aujourd’hui reconnue comme un biomarqueur central de la santé vasculaire, neurologique...
La CRP : bien plus qu’un simple chiffre — un véritable thermomètre de l’inflammation systémique
La protéine C-réactive (CRP) est souvent perçue comme une simple donnée biologique, un indicateur parmi d’autres sur une prise de...
La déshydratation chronique : un déséquilibre silencieux qui altère les fonctions cognitives, digestives et circulatoires
Introduction : La déshydratation est souvent perçue comme un phénomène aigu, lié à un effort intense ou à une exposition...
La porosité intestinale : la porte d’entrée silencieuse de l’inflammation systémique et des maladies auto-immunes
La barrière intestinale constitue une interface hautement sélective entre le milieu extérieur (aliments, micro-organismes, toxines) et l’environnement interne de l’organisme....
Les mitochondries : gardiennes de la vie cellulaire et du destin métabolique
Introduction Longtemps réduites à leur rôle de “centrales énergétiques”, les mitochondries sont aujourd’hui reconnues comme de véritables centres décisionnels cellulaires.Elles...
Respecter son rythme circadien : un pilier oublié de la santé métabolique et hormonale
Introduction Le rythme circadien régule presque toutes les fonctions biologiques humaines : sommeil, sécrétion hormonale, digestion, température corporelle, immunité et...
Le glutathion : pilier central des défenses antioxydantes cellulaires
Introduction Le glutathion (GSH) est souvent qualifié de « maître antioxydant » de l’organisme. Présent dans presque toutes les cellules,...
L’alcool : un toxique métabolique sous-estimé aux effets systémiques
L’alcool, substance profondément ancrée dans les pratiques sociales et culturelles, demeure l’un des agents toxiques les plus normalisés de notre...
La caféine : entre stimulation et épuisement métabolique
La caféine, alcaloïde naturel présent dans le café, le thé, le cacao et de nombreuses boissons énergisantes, est la substance...