Magnésium : le minéral oublié au cœur de la santé cellulaire
Introduction Le magnésium est un cofacteur essentiel impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques. Malgré son rôle central dans la...
Le fer : un équilibre vital entre nécessité et toxicité
Introduction Le fer est un micronutriment essentiel à la vie. Il intervient dans le transport de l’oxygène, la respiration cellulaire,...
Vitamine D : plus qu’une vitamine, une hormone clé de l’immunité et du métabolisme
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Oméga-3 : de simples compléments à des acteurs clés de la santé métabolique, cérébrale et vasculaire
Introduction Pendant longtemps, les acides gras oméga-3 ont été perçus comme de simples nutriments « optionnels », souvent relégués au...
Vaccins à ARNm : enjeux et précautions à long terme
Les vaccins à ARNm, introduits massivement lors de la pandémie de COVID-19, ont marqué une avancée sans précédent en immunologie...
Acide folique et méthylfolate : vers une réévaluation clinique à l’ère de la médecine de précision
Introduction L’acide folique, forme de synthèse de la vitamine B9, est largement utilisé dans la supplémentation nutritionnelle et la fortification...
Cholestérol : du biomarqueur métabolique à l’intégration dans la médecine de précision
Introduction Pendant plusieurs décennies, le cholestérol a été présenté comme l’ennemi numéro un de la santé cardiovasculaire. Les stratégies de...
Protéine Spike : toxicité, persistance, spikopathie — ce que montrent les données
Introduction La protéine Spike (S) du SARS-CoV-2 est la glycoprotéine clé responsable de la liaison au récepteur ACE2 et de...
Le lait de vache à l’âge adulte : données et controverses
Composition et particularités Le lait de vache est riche en protéines (caséines, lactosérum), calcium, phosphore, vitamines B et D (selon...
Chimiothérapie et approche intégrative : vers une réévaluation nécessaire
Chimiothérapie : utilité mais limites cliniques La chimiothérapie reste l’un des piliers du traitement de nombreux cancers. Son efficacité est...