GlyNAC améliore la force et la cognition chez les humains plus âgés

Publiés dans la revue Clinical and Translational Medicine, les résultats de cette étude montrent que des humains âgés prenant de la GlyNAC pendant 24 semaines ont vu s’améliorer de nombreux défauts caractéristiques du vieillissement, notamment la carence en glutathion, le stress oxydatif, le dysfonctionnement mitochondrial, l’inflammation, la résistance à l’insuline, le dysfonctionnement endothélial, la graisse corporelle, la toxicité génomique, la force musculaire, la vitesse de marche, la capacité d’exercice et la fonction cognitive. Les bénéfices ont diminué après l’arrêt de la supplémentation pendant 12 semaines. La supplémentation en GlyNAC a été bien tolérée pendant la période d’étude.

“La compréhension de la raison pour laquelle ces défauts se produisent chez les humains âgés est limitée, et les interventions efficaces pour inverser ces défauts sont actuellement limitées ou inexistantes”, a déclaré l’auteur correspondant, le Dr Rajagopal Sekhar, professeur associé de médecine dans la section d’endocrinologie, de diabète et de métabolisme à Baylor.

Au cours des 20 dernières années, le Dr Sekhar et son équipe ont étudié le vieillissement naturel chez les humains âgés et les souris âgées. Grâce à leurs travaux, les mitochondries, connues pour être les batteries de la cellule, ainsi que les radicaux libres et le glutathion, sont au centre des discussions sur les raisons du vieillissement.

Dysfonctionnement mitochondrial et vieillissement

Les mitochondries génèrent l’énergie nécessaire au soutien des fonctions cellulaires en brûlant les graisses et les sucres contenus dans les aliments. La santé des mitochondries est donc d’une importance capitale pour la vie. Sekhar pense que la clé est d’améliorer la santé des mitochondries qui fonctionnent mal au cours du vieillissement.

En générant de l’énergie, les mitochondries produisent des déchets tels que les radicaux libres. Ces molécules hautement réactives peuvent endommager les cellules, les membranes, les lipides, les protéines et l’ADN. Les cellules dépendent des antioxydants, comme le glutathion, l’antioxydant le plus abondant dans nos cellules, pour neutraliser ces radicaux libres toxiques. L’incapacité à neutraliser les radicaux libres entraîne un stress oxydatif nocif et dommageable qui peut affecter la fonction mitochondriale.

Il est intéressant de noter que les niveaux de glutathion chez les personnes âgées sont beaucoup plus faibles que chez les personnes plus jeunes, et que les niveaux de stress oxydatif sont beaucoup plus élevés.

Des études animales menées dans le laboratoire de Sekhar ont montré que la restauration des niveaux de glutathion par l’apport de GlyNAC inverse la carence en glutathion, réduit le stress oxydatif et rétablit entièrement la fonction mitochondriale chez les souris âgées.

“Dans des travaux précédents, nous avons montré que l’apport de GlyNAC à des patients séropositifs améliorait les multiples déficits associés au vieillissement prématuré observé chez ces patients”, a déclaré Sekhar. “Dans cette étude, nous avons voulu comprendre les effets de la supplémentation en GlyNAC sur de nombreux défauts associés à l’âge chez les personnes âgées.”

Le GlyNAC améliore plusieurs défauts caractéristiques du vieillissement

La population mondiale des personnes âgées augmente rapidement, ce qui s’accompagne d’une augmentation de nombreuses maladies liées à l’âge. Pour comprendre ce qui cause le vieillissement malsain, la recherche scientifique a identifié neuf défauts caractéristiques qui contribueraient au processus de vieillissement.

“On pense que la correction de ces marques de vieillissement pourrait améliorer ou inverser de nombreux troubles liés à l’âge et aider les gens à vieillir de manière plus saine”, a déclaré Sekhar. “Cependant, nous ne comprenons pas entièrement pourquoi ces défauts de marqueurs se produisent, et il n’existe actuellement aucune solution pour corriger ne serait-ce qu’un seul défaut de marqueur du vieillissement.”

C’est là que les résultats de l’essai de Sekhar deviennent encourageants, car la supplémentation en GlyNAC pendant 24 semaines semble améliorer quatre des neuf défauts caractéristiques du vieillissement.

Pour mieux comprendre si la GlyNAC détient les clés de la récupération mitochondriale et plus encore, Sekhar et son équipe ont mené cet essai clinique pilote.

“Nous avons travaillé avec huit adultes âgés de 70 à 80 ans, en les comparant à des adultes plus jeunes, appariés par sexe, âgés de 21 à 30 ans”, a déclaré Sekhar. “Nous avons mesuré le glutathion dans les globules rouges, l’oxydation mitochondriale, les biomarqueurs plasmatiques du stress oxydatif et des dommages causés par les oxydants, l’inflammation, la fonction endothéliale, le glucose et l’insuline, la vitesse de marche, la force musculaire, la capacité d’exercice, les tests cognitifs, les dommages génétiques, les taux de production de glucose et de dégradation des protéines musculaires et la composition corporelle. Avant la prise de GlyNAC, toutes ces mesures étaient anormales chez les adultes plus âgés par rapport à celles des personnes plus jeunes.”

Les participants âgés ont pris du GlyNAC pendant 24 semaines, puis l’ont arrêté pendant 12 semaines. Sekhar et ses collègues ont répété les mesures ci-dessus à mi-parcours, après 12 semaines, après 24 semaines de prise de GlyNAC, et à nouveau après avoir arrêté la GlyNAC pendant 12 semaines.

“Nous sommes très enthousiasmés par les résultats”, a déclaré Sekhar. “Après avoir pris du GlyNAC pendant 24 semaines, tous ces défauts chez les adultes âgés se sont améliorés et certains se sont inversés pour atteindre les niveaux trouvés chez les jeunes adultes.” Les chercheurs ont également déterminé que les adultes plus âgés ont bien toléré le GlyNAC pendant 24 semaines. Les avantages, cependant, ont diminué après l’arrêt de la supplémentation en GlyNAC pendant 12 semaines.

“Je suis particulièrement encouragé par les améliorations de la cognition et de la force musculaire”, a déclaré Sekhar. “La maladie d’Alzheimer et les troubles cognitifs légers (MCI) sont des pathologies graves qui affectent la mémoire des personnes âgées et conduisent à la démence, et il n’existe aucune solution efficace pour ces troubles. Nous explorons la possibilité que la GlyNAC puisse aider ces conditions en menant deux essais cliniques pilotes randomisés pour tester si la supplémentation en GlyNAC pourrait améliorer les défauts liés au déclin cognitif dans la maladie d’Alzheimer et dans le MCI, et éventuellement améliorer la fonction cognitive.”

“Les résultats globaux de l’étude actuelle sont très encourageants”, a déclaré Sekhar. “Ils suggèrent que la supplémentation en GlyNAC pourrait être une méthode simple et viable pour promouvoir et améliorer le vieillissement sain chez les personnes âgées. Nous appelons cela le ‘Pouvoir des 3’ car nous pensons qu’il faut les avantages combinés de la glycine, de la NAC et du glutathion pour obtenir une amélioration aussi importante et généralisée. Nous avons également terminé un essai clinique randomisé sur la supplémentation en GlyNAC par rapport au placebo chez les adultes plus âgés et ces résultats seront bientôt disponibles.”