Développement de la force : retour aux fondamentaux

Il est toujours bénéfique de revenir aux sources. Voici un bref extrait de mon mémoire de fin d’études du DES d’haltérophilie. Cet extrait résume les méthodes de base du développement de la force, telles qu’elles étaient décrites par Zatciorsky V.M. et Cometi G. : Les travaux de Zatciorsky V.M. (1963) sur les modalités de développement de la force maximale constituent actuellement … Lire la suite de Développement de la force : retour aux fondamentaux