Clinical trial shows alternate-day fasting a safe alternative to caloric restriction


La plus grande étude clinique de ce type consacrée aux effets du jeûne strict sur deux jours chez des personnes en bonne santé a montré de nombreux avantages pour la santé.

Les participants ont alterné 36 heures d’apport en calories zéro calorie et 12 heures d’alimentation sans limite.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *