L’aspect psychologique de la fatigue est inhérent aux aspects neurobiologiques, thermodynamiques et autonome que j’ai déjà traité dans de précédents articles. L’aspect psychologique s’explique en général subjectivement. Lire la suite…
La kältetherapie ou thérapie par le froid est une méthode très ancienne qui consiste à plonger une partie ou tout le corps dans de l’eau froide, voire glacée, pendant une courte période afin de booster les mécanismes Lire la suite…
L’entraînement musculaire est, comme je l’ai déjà montré dans des articles précédents, une phase intense de catabolisation où le système neurohormonal sympathico-adrénergique fonctionne à plein régime. Lire la suite…
Dans la même logique de la régulation du poids du corps, nous allons aborder dans cet article la prise de masse musculaire. Parler de prise de masse musculaire ne peut se faire sans aborder la force entant que qualité physique. Lire la suite…
Le muscle est l’organe effecteur producteur de mouvement. On le considère en thermodynamique comme un convertisseur d’énergie chimique en énergie mécanique. C’est le moteur de l’appareil locomoteur. Lire la suite…
On cherche toujours à perdre du tissu adipeux et à prendre du muscle (c’est plus vrai chez hommes que chez les femmes). La raison en est que le tissu musculaire est plus productif que le tissu adipeux.
Ça vous paraîtra bizarre mais sachez que si vous voulez perdre du poids, il y a une manière très peu orthodoxe qui peut vous rendre maigre comme un clou ! Je suis sérieux.. Lire la suite…
Nous avons pu voir dans de précédents articles que la thermodynamique permettait d’expliquer le phénomène de la fatigue à partir de facteurs qui sont pour la plupart extérieurs au système (énergie chimique introduite et chaleur extériorisée) et que la Lire la suite…
Il y a une relation proportionnelle entre la variabilité et l’état de santé/forme. Dans ce diapo vous pouvez voir 3 femmes ayant le même âge mais présentant différents états de santé. Lire la suite…
Nous avons pu aborder lors du précédent article la vision de la thermodynamique par rapport à la fatigue. Il ne vous a pas échapper que malgré l’apport non négligeable qu’apporte l’analyse thermodynamique de la fatigue, Lire la suite…