Pleine conscience : La mindfulness permet-elle de perdre du poids ? – Review

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Vous pourrez toujours vous concentrer ou faire semblant de le faire, vous ne perdrez jamais de poids, rassurez-vous. Il y a actuellement une mode en vogue qui consiste à utiliser la pleine conscience (mindfulness) afin de perdre du poids. Cette pratique qui vise l’entraînement de l’attention est très répandue et constitue un vaste thème de recherche en neurosciences. Lire la suite…

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