Sommeil, supplémentation alimentaire en mélatonine et COVID-19

Pendant la pandémie de COVID-19, les gens ont souffert d’importants problèmes de santé mentale. Il s’agit notamment du stress, de l’anxiété et de la confusion face à la situation existante de confinement à domicile. La mélatonine est une molécule anti-inflammatoire et antioxydante populaire vendue comme complément alimentaire en vente libre.

Cette étude examine les indications de la mélatonine dans le contexte de la pandémie de COVID-19, y compris le traitement.

Une recherche exhaustive des publications a été effectuée dans les bases de données électroniques sur l’administration de la mélatonine dans le cadre de la pandémie COVID-19.

Le stress a un impact négatif considérable sur les habitudes de sommeil et la qualité de vie des individus. Le sommeil est considéré comme un modulateur important de la réponse immunitaire. Ainsi, un manque de sommeil peut affaiblir l’immunité, augmentant la susceptibilité de l’organisme à l’infection. Par exemple, des durées de sommeil plus courtes sont associées à une augmentation des cas de rhume. L’administration de mélatonine protège contre les pathogènes viraux et autres et accélère le rétablissement clinique.

Chez les patients admis dans les unités de soins intensifs, la mélatonine diminue les risques de complications graves, telles que la thrombose et la septicémie, ainsi que les taux de mortalité. En outre, elle est efficace pour réduire la perméabilité des vaisseaux, la dépression et la sédation, et pour améliorer la qualité du sommeil, ce qui pourrait également aider les patients COVID-19 à obtenir de meilleurs résultats cliniques.

Source : https://www.researchgate.net/publication/368787929_Sleep_dietary_melatonin_supplementation_and_COVID-19

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