Comment vaincre son allergie de la peau?

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Une approche efficace de la gestion des allergies de la peau comporte trois volets. Tout d’abord, vous devez comprendre la condition et la physiologie derrière ce processus d’allergie. Il est ensuite indispensable de découvrir quels sont les facteurs déclencheurs de votre réaction cutanée, et, troisièmement, vous devez prendre soin de votre peau.

Premier volet :

Beaucoup de gens pensent que les allergies affectent seulement les systèmes respiratoires ou digestifs, alors qu’ils peuvent également affecter votre tissu cutané. Comme avec d’autres allergies la réaction du système immunitaire est exagérée à la présence de certaines substances, ce qui libère des molécules proinflammatoires. Ces molécules sont proinflammatoires font référence à la voie des prostaglandines II (regarder la vidéo à ce sujet)

Deuxième volet :

La gestion d’une allergie de la peau est d’identifier puis d’éliminer les allergènes et les irritants qui déclenchent les réactions de démangeaisons. Il y a plus de trois milles déclencheurs connus pour les allergies de la peau. Beaucoup sont naturels, mais il y a beaucoup qui sont dus à la pollution industrielle.

Un déclencheur artificiel commun est le latex, qui provient de la sève de l’arbre de caoutchouc brésilien. Les protéines naturelles et celles qui sont ajoutées dans les procédés de fabrication de ce dernier peuvent déclencher une réaction allergique. La plupart des gens sont conscients que cela peut conduire à des réactions s’ils portent des gants en latex. Cependant, le latex est également présent dans les sucettes pour bébés, des ballons, des gommes à crayons et des bandes élastiques, également dans les sous-vêtements. Il peut aussi y avoir des problèmes lorsque des particules de latex deviennent aéroportées et sont inhalées. Si vous avez une allergie au latex essayez d’éviter ce matériau et privilégiez du vinyle ou du plastique si possible.

Le nickel est un autre déclencheur d’allergies. En plus des objets métalliques évidents contenant du nickel comme des pièces de monnaie et des bijoux, le nickel est également présent dans les objets du quotidien comme des ciseaux, les salles de bain et les poignées d’armoires de cuisine, et des fermetures éclair. Le mascara, l’ombre à paupières et les crayons pour les yeux contiennent également du nickel. Les experts estiment que le nombre de personnes souffrant d’une allergie au nickel a augmenté d’environ 40% dans la dernière décennie. Une grande partie est due à la popularité du piercing. Certains aliments ont également une teneur plus ou moins élevée en nickel naturel et les personnes qui souffrent de symptômes graves peuvent avoir besoin de restreindre leur alimentation sous surveillance médicale. À l’heure actuelle il n’y a aucun moyen de désensibiliser une personne ayant une allergie au nickel. L’évitement reste la meilleure stratégie.

Troisième volet :

Prenez soin de votre peau. La meilleure chose à faire est de garder vos ongles courts pour réduire les dommages causés par le grattage.

Gérer l’état de votre peau signifie tout d’abord, hydrater et adoucir la peau pour vous assurer qu’elle ne se dessèche pas. Votre médecin peut vous recommander d’utiliser des préparations de corticostéroïdes topiques pour contrôler l’inflammation (à n’utiliser qu’en cas de d’allergie avancée et avec grande précaution).

Évitez les bains ou les douches chaudes, car la chaleur augmente la sécheresse de la peau et les démangeaisons. Vous pouvez ajouter de la farine d’avoine ou du bicarbonate de soude dans le bain pour un effet apaisant, mais ces substances ne permettent pas d’hydrater la peau.

Utilisez un savon doux ou un nettoyant à pH neutre (pH = 7). Si vous souhaitez ajouter des huiles de bain, il faudra le faire après avoir été dans l’eau afin qu’elles ne puissent pas s’évaporer. Ne pas utiliser les bains à bulles, car ils peuvent former une barrière qui empêche l’eau du bain d’hydrater votre peau.

Après le bain séchez vous en tapotant votre peau avec une serviette douce. Cela aide à retenir l’humidité. Immédiatement après le séchage de votre peau appliquez une lotion ou une crème émolliente pour aider votre peau à retenir l’humidité.

Pour prendre soin de votre peau, vous aurez également besoin d’éviter les situations où vous ferez l’expérience de contact physique extrême, une forte transpiration, ou des vêtements lourds. Cela veut dire qu’il faudra éviter certains sports (sports de contact). La natation est admissible si vous rincer le chlore de votre peau dès que vous quittez la piscine, et d’utiliser une crème hydratante après vous avoir sécher.

Suivez ces trois volets et vous serez en mesure de contrôler votre allergie cutanée et minimiser son impact sur votre vie quotidienne.

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