Une étude clinique révèle que manger dans une fenêtre de 10 heures peut aider à conjurer le diabète et les maladies cardiaques
Les chercheurs ont découvert qu’une plage horaire alimentaire limitée à 10 heures, associée à des médicaments traditionnels, entraînait une perte de poids, une réduction de la graisse abdominale, une baisse de la pression artérielle et du cholestérol chez les participants.
L’étude pilote pourrait déboucher sur une nouvelle option de traitement pour les patients atteints du syndrome métabolique et susceptibles de développer des affections médicales.
Le syndrome métabolique affecte près de 30% de la population américaine et augmente le risque de diabète de type 2, de maladie cardiaque et d’attaque cérébrale. Cependant, les interventions axées sur le mode de vie, telles que l’adoption d’un régime alimentaire sain et l’augmentation de l’exercice physique, sont difficiles à maintenir et, même lorsqu’elles sont associées à des médicaments, elles sont souvent insuffisantes pour gérer complètement la maladie.