La question de la supplémentation est très complexe qu’il s’agisse de sportifs, de patients ou de sédentaires. Cette complexité est due à l’hétérogénéité des compléments alimentaires. En effet, le mot “compléments alimentaires” veut dire tout et n’importe quoi. Voici une liste non exhaustive de ce qui pourrait se cacher derrière cette désignation de “compléments alimentaires” : Antioxydants (non enzymatiques) Suppléments … Lire la suite de Supplémentation : Les sportifs ont ils besoin des compléments alimentaires ?