La mélatonine est un neurotransmetteur photosensible. Sa synthèse se fait au niveau de l’épiphyse et est régulée par la quantité de lumière reçue (1). Moins de lumière, implique plus de synthèse de la mélatonine. Ce neurotransmetteur régule les cycles circadiens et par conséquent le sommeil. En situation normale, la synthèse de la mélatonine est donc minimale durant journée et maximale pendant … Lire la suite de Sommeil : la mélatonine entant que traitement de l’insomnie