LE SAVEZ VOUS ? Pourquoi la respiration profonde vous rend elle calme et déstressé ? Première réponse toute prête: le système nerveux suit le rythme de la respiration, plus elle est calme et profonde, plus son activité baisse et vice versa. Mais justement, pourquoi le système nerveux est il rythmé par la respiration ? Revenons un peu aux bases de … Lire la suite de Pourquoi la respiration profonde vous rend elle calme ?