Pied de l’athlète : conduite à tenir
Le pied d’athlète est une infection fongique localisée dans les pieds, causés par des champignons dermatophytes. Ces champignons vivent sur les cellules mortes de la peau. Cette infection se produit principalement entre les doigts des pieds.C’est une infection contagieuse de la peau. C’est l’un des types les plus courants des infections fongiques rencontrées dans la pratique clinique. Cette condition peut se produire à n’importe qui, mais les gens qui portent leurs chaussures ou des chaussettes pendant de longues périodes de temps sont généralement plus enclins à développer ce genre d’infections. Les athlètes qui accomplissent un entraînement physique dur et ont tendance à porter des chaussures et des chaussettes pendant une longue durée sont plus sujettes au pied de l’athlète (d’où le nom!) car ils transpirent beaucoup et les conditions de chaleur et d’humidité dans la chaussure représente l’environnement parfait pour le développement des champignons.
Les symptômes du pied d’athlète
– Les démangeaisons entre les doigts de pieds est le symptôme le plus commun
– La peau entre les orteils peut devenir écailleuse et rugueuse. Cela provoque des démangeaisons et parfois même de brûlure de la peau .
– Des lésions parfois humides et de couleur blanche entre les doigts de pieds
– Ces lésions peuvent compliquer davantage la condition des pieds, causant beaucoup de douleur et l’inconfort, en particulier lors du port des chaussures et des chaussettes.
– Il peut y avoir une sensation de brûlure, des ampoules et de l’inflammation, en plus des autres symptômes initiaux.
– Il peut y avoir une odeur âcre, signe que l’infection continue de croître.
– Rougeurs sur le pied en raison de la croissance du champignon.
– Le champignon du pied a souvent tendance à se propager à d’autres parties des pieds et infecter les ongles aussi. Si les ongles sont infectés, ils peuvent devenir épais, de couleur jaune et peuvent donner une mauvaise odeur.
– Certaines personnes peuvent aussi développer une grande éruption sur le pied, qui persiste malgré un grand nombre de traitements.
– Inflammation excessive, suintement et fièvre sont des symptômes d’aggravation du pied de l’athlète qui nécessitent un traitement médical sérieux.
Remèdes potentiels :
L’huile de théier :
Préparer une solution d’eau et de vinaigre blanc, une part de vinaigre blanc pour quatre parts d’eau. Trempez vos pieds pendant 20 à 30 minutes par jour à deux reprises. Saupoudrer du bicarbonate de soude entre vos doigts de pieds et rincez vos pieds après quinze minutes. Frottez l’huile de théier entre vos doigts de pieds. Elle a des propriétés anti- fongiques. Pour un soulagement immédiat de démangeaison ou de brûlure, faites tremper vos pieds dans un bain de bouche antiseptique tel que la Listérine. L’amidon de maïs est efficace pour absorber l’humidité, gardez donc vos doigts de pieds sec en saupoudrant un peu d’amidon de maïs.
Vinaigre de cidre
Le vinaigre de cidre est l’un des meilleurs remèdes maison du pied de l’athlète. Diluer une tasse de vinaigre de cidre avec une quantité d’eau égale. Utilisez cette solution diluée pour laver la peau infectée. Le vinaigre de cidre est de nature acide et peut facilement aider à tuer les souches fongiques qui causent l’infection. Dans les cas plus graves, on peut l’utiliser sans le diluer.
Diète pour pied d’athlète :
– Évitez de manger des produits céréaliers (ou autres) qui ont une teneur élevée en levure.
– Évitez l’alcool , le sucre, les boissons au cola.
– Mangez une alimentation équilibrée et éviter les aliments transformés (industriels) au maximum.
– Votre régime alimentaire doit inclure des fruits frais et les légumes verts.
– Évitez les aliments frits et gras.
– L’ail et l’oignon ont une bonne propriété antifongique, les manger crus ou les inclure dans votre alimentation.
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