Dans la même logique de la régulation du poids du corps, nous allons aborder dans cet article la prise de masse musculaire. Parler de prise de masse musculaire ne peut se faire sans aborder la force entant que qualité physique. La force maximale est la qualité physique de référence quand il s’agit d’un entraînement en musculation. On mesure cette dernière grâce … Lire la suite de Physiologie de la force appliquée à l’entraînement musculaire