Ni la vitamine D ni les suppléments d’oméga-3 ne peuvent prévenir l’inflammation
Des études récentes montrent que la prise de suppléments pour augmenter les niveaux de vitamine D et d’oméga-3 peut ne pas réduire l’inflammation systémique.
La nouvelle recherche, qui s’inspirait de l’étude VITAL, visait à déterminer les niveaux de biomarqueurs de plusieurs indicateurs d’inflammation chez les personnes prenant ou non des suppléments de vitamine D et d’oméga-3, ou d’huile de poisson.
De nombreuses personnes utilisent des suppléments de vitamine D et de l’huile de poisson pour réduire l’inflammation systémique et aider à prévenir l’apparition de telles conditions.
Cependant, les chercheurs à l’origine de la nouvelle étude ont révélé que ni la vitamine D ni l’huile de poisson ne peuvent réduire l’inflammation systémique et que, dans certains cas, les marqueurs de l’inflammation étaient en réalité plus élevés chez les personnes qui prenaient ces suppléments que chez celles qui n’en prenaient pas.
L’étude VITAL en cours est un essai randomisé, à double insu, contrôlé par placebo, dans lequel les chercheurs étudient les effets de la vitamine D, des oméga-3, ou des deux, sur les taux d’IL-6, de TNFR2 et de hsCRP dans le sang.
En conclusion, sur 1 an d’étude, aucun supplément n’a diminué les niveaux de biomarqueurs de l’inflammation.
“Bien que nous n’ayons pas constaté de réduction des marqueurs de l’inflammation chez ceux qui prenaient l’un ou l’autre des suppléments, nous avons constaté que les personnes dont la consommation de poisson était faible au départ avaient une réduction de l’un des biomarqueurs de l’inflammation “
Dr. Karen Costenbader
“Il sera intéressant et important de voir les résultats des futures analyses VITAL, en particulier celles qui traitent du risque de maladies plutôt que de biomarqueurs.”
Bien que ces résultats ne semblent suggérer aucun bénéfice clinique de prendre une supplémentation pour réduire l’inflammation systémique, l’essai comportait un certain nombre de limitations.
Par exemple, la cohorte était un petit aperçu des premières recrues; l’équipe n’a testé que 1 500 personnes sur un potentiel de 25 000. Si la cohorte avait été plus nombreuse, les résultats auraient peut-être été plus clairs.
De plus, ils n’ont testé qu’une forme de vitamine D et une forme d’oméga-3. D’autres formulations de ces suppléments pourraient être plus efficaces pour réduire l’inflammation systémique.
Pour ces raisons, une enquête plus approfondie est nécessaire.