Le jeûne intermittent peut inverser le diabète de type 2, selon une étude

Selon une nouvelle étude publiée dans le Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism de l’Endocrine Society, après une intervention de régime à jeun intermittent, les patients ont obtenu une rémission complète du diabète, définie comme un taux de HbA1c (glycémie moyenne) inférieur à 6,5 % au moins un an après l’arrêt des médicaments contre le diabète.

Les régimes de jeûne intermittent sont devenus populaires ces dernières années en tant que méthode efficace de perte de poids. Avec le jeûne intermittent, vous ne mangez que pendant une fenêtre de temps spécifique. Le fait de jeûner pendant un certain nombre d’heures chaque jour ou de ne manger qu’un seul repas quelques jours par semaine peut aider votre corps à brûler des graisses. Des recherches montrent que le jeûne intermittent peut réduire le risque de diabète et de maladie cardiaque.

“Le diabète de type 2 n’est pas nécessairement une maladie permanente, qui dure toute la vie. La rémission du diabète est possible si les patients perdent du poids en modifiant leur régime alimentaire et leurs habitudes d’exercice”, a déclaré Dongbo Liu, docteur en médecine, de l’Université agricole de Hunan à Changsha, en Chine. “Notre recherche montre qu’un jeûne intermittent, la thérapie nutritionnelle médicale chinoise (CMNT), peut conduire à une rémission du diabète chez les personnes atteintes de diabète de type 2, et ces résultats pourraient avoir un impact majeur sur les plus de 537 millions d’adultes dans le monde qui souffrent de cette maladie.”

Les chercheurs ont mené une intervention de trois mois sur le régime à jeun intermittent auprès de 36 personnes atteintes de diabète et ont constaté que près de 90 % des participants, y compris ceux qui prenaient des hypoglycémiants et de l’insuline, ont réduit leur consommation de médicaments contre le diabète après le jeûne intermittent. Cinquante-cinq pour cent de ces personnes ont connu une rémission du diabète, ont cessé de prendre leurs médicaments contre le diabète et ont maintenu cette rémission pendant au moins un an.

L’étude remet en question l’opinion conventionnelle selon laquelle la rémission du diabète ne peut être obtenue que chez les personnes dont le diabète est de courte durée (0-6 ans). Soixante-cinq pour cent des participants à l’étude qui ont obtenu une rémission du diabète avaient un diabète de plus de 6 ans (6-11 ans).

“Les médicaments contre le diabète sont coûteux et constituent un obstacle pour de nombreux patients qui tentent de gérer efficacement leur diabète. Notre étude a permis de constater que les coûts des médicaments diminuaient de 77 % chez les diabétiques après le jeûne intermittent”, a déclaré Liu.

Les autres auteurs de cette étude sont Xiao Yang de l’Université agricole de Hunan, du State Key Laboratory of Subhealth Intervention Technology et du Changsha and Tourism College à Changsha, en Chine ; Jiali Zhou de l’Université agricole de Hunan et du département des soins primaires de Shizi Mountain à Changsha, en Chine ; Huige Shao et Bi Huang de l’Hôpital central de Changsha à Changsha, en Chine ; Xincong Kang de l’Université agricole du Hunan, du Centre national de recherche sur la technologie d’ingénierie pour l’utilisation des ingrédients botaniques et du Centre provincial de recherche en ingénierie de la technologie d’intervention en nutrition médicale pour les maladies métaboliques du Hunan à Changsha, en Chine ; Ruiyu Wu de l’Université agricole du Hunan et du Laboratoire clé de l’État du Centre d’application de la technologie d’intervention en sous-santé à Changsha, en Chine ; Fangzhou Bian de l’Université de Californie Irvine à Irvine, en Californie ; et Minghai Hu de l’Hôpital central de Changsha, en Chine. et Minghai Hu de la Central South University à Changsha, en Chine.

L’étude a été financée par la Fondation nationale des sciences naturelles de Chine.

SOURCE :https://www.endocrine.org/news-and-advocacy/news-room/2021/intermittent-fasting-can-help-manage-metabolic-disease