La vitamine C est nécessaire à tout organisme pour le maintien de la santé. Il s’agit d’une “macro-vitamine”, car bien que non nécessaire en grandes quantités pour soutenir le métabolisme énergétique, elle est nécessaire dans le régime alimentaire en quantités beaucoup plus importantes que la plupart des autres vitamines connues comme “micro-nutriments”. Les doses quotidiennes les plus courantes pour les adultes varient … Lire la suite de La vitamine C Par Robert G Smith de l’ISOM