La perte de poids est le processus par lequel des individus obèse ou présentant une surcharge pondérale regagne un poids correspondant à leur besoins réels en prenant en considération plusieurs critères, entre autre: la composition corporelle, le type du métabolisme, la morphologie du sujet, l’activité physique…etc. Trois principaux axes sur lesquels doit reposer tout programme sérieux d’ajustement de poids: l’activité physique, … Lire la suite de La perte de poids un jeu mental