Les femmes ont une physiologie très différente par rapport aux hommes. C’est pourquoi, en supposant que vous êtes une femme avec un intérêt pour le sport, vos besoins nutritionnels sont en également différents.Les femmes qui pratiquent des disciplines sportives et des activités physiques régulièrement ont des besoins nutritionnels particuliers. Bien que les principes de base de la nutrition sportive pour … Lire la suite de Femme et sportive ? 3 éléments nutritionnels à surveiller